從小開始，我們受教導好好保護靈魂之窗，可是我覺得戴眼鏡很型仔，很想學他們戴眼鏡，經常拿走人家的眼鏡試戴。

自從電腦入侵生活和工作後，我們漸漸養成長時間注視的習慣；智能手機的出現，讓我們加重對頸椎的負擔。我在行車當中注視手機感到很困難，所以鄰座乘客看《Running Man》的時候，我不是在閉目養神，就是看書〈也是壞習慣〉。

雖然我毋須戴眼鏡，但是偶爾出現這個狀況：本來很精神地工作，忽然眼前出現幾撮亮光和殘影。這些殘影消失後，便會頭痛和作嘔。起初以為自己精神不好，但最近發作兩次，加上看見報紙刊登講述強光敏感的眼疾，決定驗眼一次。

醫生很快作出判斷，雙眼只有少許近視之外，沒有其它異常狀況，引起以上狀況原因是偏頭痛。我參閱有關資料，回想最近的生活狀況，明顯地經常睡眠不足所致。

我對上一次驗眼是廿年前，現在從事IT行業，長期注視熒幕，也沒有加深近視和散光，實在很難得的。我以後除了繼續保護雙眼，還要爭取早點上床睡覺。