admin一星期前得到新鮮熱辣嘅Cert in Fitness資格，真係易入難出，幾耐未試過讀到懷疑人生，不過有好多嘅裨益。而家梗係先claim CEF啦！然後幫其他人身體健康。
個人近況
做gym做到讀埋書（下）
果然言中，final sem 一點唔易過。 由client揸住啞鈴，或是走到嗰部機嘅一刻，我至少要準確講出鍛鍊範圍、預備事項、關節動作及注意事項等。還有一啲估我唔到嘅提問，答嘅方式啱得嚟佢哋又可以接受 …
做GYM做到讀埋書（上）
做做吓gym，做到讀埋書，應該打贏99%中學生啩。 真係唔簡單㗎，首先先通過每年舉行一次的大抽獎，因為課程的資格永久，坊間有指定有效期，所以非君不嫁，結果抽了三次才中。 上堂時間要配合家人同埋工作，當 …
MR3238 (4)
考試當日請假不上班，一覺自然睡醒，早上帶女兒上學，然後打掃家裡。之後到街市買菜，回家午膳後便出門考試了。 考試前師傅帶我去附近練習一次，然後前往考場正式考試。 考試的過程尚算順利，只要跟隨考官的指引做 …
